漢方のチカラで体の基礎を健康に|エゾウコギで体変革

強い身体を作りましょう

若い男性

エゾウコギは、朝鮮人参の仲間ですが、その効果は朝鮮人参以上だと言われています。さまざまな効果をもたらしてくれるエゾウコギは、大変注目されている健康食品です。さまざまなサプリメントが出ているので、上手に生活に取り入れてみましょう。

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シベリア人参の基礎知識

栄養食品

得られる健康効果

漢方の一種であるエゾウコギにはさまざまな効果が期待できるため、健康食品としても注目を集めています。そんなエゾウコギを摂取することで得られるおもな効果としては、主成分エレウテロサイドEによる免疫力の向上や疲労回復、有効成分イソフラキシジンなどによる生活習慣病の改善、ピノレジノールジグロコサイドによる更年期障害の改善などがあります。他にも鎮静効果や抗ストレス作用、滋養強壮や精力強化、炎症抑制や肥満対策などがあり、さらには胃潰瘍などの抗潰瘍や抗酸化作用などもあります。このようにエゾウコギの優れた成分には実にさまざまな嬉しい健康効果が期待できます。またもともと漢方薬としても使用されていたことから、これといった大きな副作用などもあまりなく、利用しやすいという特徴もあります。

おもな摂取方法

さまざまな健康効果を得ることが可能なエゾウコギですが、摂取するための方法としては、漢方薬として摂取する以外にもいろいろな方法があります。まず最近主力となってきている方法としては、サプリメントを利用するといった方法です。サプリメントならば手軽に入手も可能で摂取もしやすいという特徴がありまし、カプセルだけでなく粒状のものや、顆粒状のタイプなども存在しています。またサプリメント同様に健康食品として、ドリンクタイプのエキスやお茶といった飲料などもありますし、飴などの食べやすいタイプなども市販されています。さらにはエゾウコギの根を焼酎に漬け込んだ健康酒や、コーヒーに含まれているタイプなどもありますので、好みに合わせて摂取すれば、継続して摂取することも可能です。

精神疾患に植物が効く

老人と犬

高麗人参と同じウコギ科の植物に「エゾウコギ」があります。アイヌの人々に古くから親しまれてきた、非常に優れた植物です。特に、うつ病などの精神疾患に効果的とされており、ストレス社会の現代において大変注目を集めています。

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天然の滋養強壮剤

夫婦

滋養強壮効果が注目されているエゾウコギは、中国やシベリア、北海道などに自生する植物です。ストレスや疲労の緩和、精力強化、免疫力向上、生活習慣病の予防など、忙しく働くお父さん達に人気があります。サプリメントやお茶として摂取することができます。

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